Welcome

مدونتي شخصية,و سأنشر من خلالها مواضيع يهتم بها اغلب الاشخاص

Sunday, 31 August 2008

Ramadhan Kareem



مبارك عليكم الشهر



والله يتقبل صالح الاعمال

في الشهر الفضيل والحمد لله أغلب الناس تفكر بالاتزام الديني اكثر ، ويهتمون بقراءة القرآن والصلاة في المسجد. وبعض الناس تفكر بوصفات واكلات جديدة، والبعض الآخر يجهز للقرقيعان شيء جديد ويتم التفاخر بينما العيال ضايعين بالطوشة.

شهر رمضان شهر عظيم من الشهور المباركة وهو محطة من المحطات الايمانية التي يجب ان تؤثر على الانسان المسلم باكتساب اخلاقيات اسلامية جديدة. واذا بدأ الانسان التفكير بهذه الطريقة، فيجب عليه ان يكون قد تعود على الاتزام الديني وقراءة القرآن لباقي اشهر السنة.
وان لا يكون الالتزام بقراءة القرآن في شهر رمضان فقط ويوضع على المكتب باقي اشهر السنة

==============================

في بداية كل سنة من شهر رمضان يكثر الحديث عن الريجيم. وكأن الصيام يساعد على انقاص الوزن ؟!!
من حاول ذلك ونجح؟؟
من المعلومات الصحية التي يجب ان يعلمها الجميع انه ان استطاع الانسان ان يحافظ على وزنة الى ما بعد الشهر الفضيل، فهذا انجاز. يجب ان يراعي كل شخص من ان الجسم يحتاج الى الراحة والغذاء المناسب ليعيننا على الصيام. الجو حار والنهار نوعا ما طويل.

الالتزام بشرب كميات من الماء بين فترة واخرى. مثلا
كوبين من الماء كل ساعة الى ساعتين . بداية الافطار بتمرتين او ثلاث مع اللبن ثم الصلاة.
بعد الصلاة وان شاء الله ما تنسونا من الدعاء، نبدي بالشوربة او السلطة وبعدها الوجبة الرئيسية عليكم. انا ما راح اتدخل بس عندي القليل من النصائح المهمه التي ممكن ان تعود عليكم وعلى افراد الاسرة بالصحة والعافية ان شاء الله.


====================================

الاهتمام بان يكون الاكل قليل الدهون، وان استلزم الامر فزيت الزيتون او زيت الخضار. في حين يجب تقليل السمن في الاكل قدر المستطاع والسكر الابيض ايضا.
يفضل استخدام المنتجات القليلة الدسم وليس الخالية من الدسم.

الاهم هنا ان نحافظ على صحة الاسرة. فمن مظاهر الاهتمام الاسري الاكل المفيد على السفرة والعادات الصحية في الطهي.

ومن المظاهر الغير محببة -حسب روايات اهل البيت عليهم السلام- اثناء الشهر الفضيل هو التنوع باللحوم على السفرة الواحدة. كأن يوضع طبق لحم ودجاج، او السمك مع اللحم. يفضل ان يكون هناك اطباق منوعة من نوع واحد من الايدام على المائدة الواحدة.

وفي النهاية، اتمنى لكم الصحة والعافية واعمال مقبول ان شاء الله

ولا تنسونا من دعواتكم

37 comments:

bu saad said...

مبارك عليج الشهر:)

:::ShoSho::: said...

مبارك عليج الشهر :)

والله صاجه الناس فاضيه كل شي صاير منافسه بالاستقبالات و القرقيعان.. المشكله قاعد يزيد كل سنه و الله يهدي الجميع..

الله يعيننا على الصيام فطورنا الساعه ٨ و نص لووووول

اول مره اسمع عن سالفه الايدام و الله شكرا على المعلومه

Rawan said...

مبارك عليج الشهر :)

darkness said...

أسأل الله لكم فى شهر رمضان
حسنات تتكاثر وذنوب تتناثر
وهموم تتطاير
وأن يجعل بسمتكم سعادة
وصمتكم عبادة وخاتمتكم شهادة
ورزقكم فى زيادة
وبكل زخة مطر
وبعدد من حج واعتمر
أدعو الله أن يتقبل صالح العمل

و يزاج الله خير على النصيحه

و مبارك عليج الشهر

الزين said...

مبارك عليج الشهر بعد قلبي

وينعاد عليج بالعفو والعافية

:**

Technogal said...

Allah yetgabala 6a3atkom inshallah.

Mr. Solutions said...

مبارك عليج الشهر
والله يقدرنا انشاءالله على صيامه وقيامه

حمودي said...

مبارك عليكم الشهر
:)

ManalQ8 said...

بو سعد
حياك اخوي
ومبارك عليك الشهر علينا وعليك





شوشو
علينا وعليج حبيبتي
ايه انتي رايج من رايي لان انا معاج برة الديرة الحين
الي قاعدين بالديرة نادر ما تلاقين منهم يوافقونا الراي
ماكو الا تزورونا بالقرقيعان
ونقرقع مع بعض على الجيران الانجليز
:)

احنا بعد فطورنا على ال 8،30

يسلمو:)





روان
علينا وعليج يا الغالية
:)




داركنس
مشكورة من كل قلبي يا امورة على الدعاء والكلام الحلو
النابع من القلب

والله يتقبل اعمالنا واعمالكم حبيبتي

والله يسلمج
:)






الزين
يا كل الزين
هلا والله
علينا وعليج حبيبتي
:)





technogal
حياج الله
والله يتقبل منا جميعا يا رب
مشكورة على الزيارة الحلوة
وان شاء الله تعيدينها
:)






mr.solutions
حياك الله اخوي الكريم
علينا وعليك
والله يقدرنا جميعا على الصيام والقيام لله سبحانة
:)






حمودي
حياك الله
والله يبارك لك في الشهر الفضيل
:)
ويتقبل اعمالنا وااعمالكم
:)

Flowera said...

مباااااااااااااارك عليج الشهر سلسبيل =)

ManalQ8 said...

flowera
علينا وعليج حبيبتي

:)

Enter-Q8 said...


مبارك عليك الشهر و كل عام و انت بخير

ManalQ8 said...

enter-q8

علينا وعليك بصحة وسلامة يا رب

تسلم اخوي على الزيارة
:)

Shaden said...
This comment has been removed by the author.
Shaden said...

علينا وعليك,وتقبل الله طاعتك

DiLLi O MiLLi said...

مبـــــــارك عليـــك الشــــــهر
الله يجعلنا من صوامه وقوامه
ويتقبل منا ومنكم صالح الأعمال


شــــــــــــــــكرا على النصــــيحه


:)

ManalQ8 said...

shaden

:)
شاكرة مرورك الحو
منا ومنكم
:)




dilli o milli

علينا وعليج ويتقبل منا منكم يا رب
:)

اسعدني تواجدج
:)

Big Pearls said...

mubarak 3alaikom il shahar:)

ManalQ8 said...

big pearls
علينا وعليكم حبيبتي
:)

kila ma6goog said...

كل عام و انتي بخير و صحة و سلامة

Yin said...

مبااااااررررك عليكم الشهر الفضيل
أعاننا الله وإياكم صيامه وقيامه
ورزقننا وإياكم والحاضرين خير ما فيه وخير ما بعده

كل عام وإنتي وأحبابج بخير يا عسل :)

Ni3Na3aH said...

mbarak 3aleech el shahar o 3asach min el 3aydeen:)

ManalQ8 said...

kila ma6goog

مشكور بو سلمى وانت بخير وصحة ان شاء الله
:)




Yin
هلا والله
:)
مشكورة والله يقدرنا على صيامة وقيامة
ويجعل الخير فيه عليج وعلى كل من تحبين

يا قمر
:)







Ni3Na3aH

اهلا باخيتي نعناعة الامورة
:)
علينا وعليج
وانتي من الغانمين يا رب
:)

صبا said...

مبارك عليك الشهر ,,, وتقبل الله طاعتنا وخالص أعمالنا

ManalQ8 said...

صبا
:)
علينا وعليج
يسلمو
:)

Misrdream said...

مبارك عليكي الشهر

Ra-1 said...

مبارك عليج الشهر :)

├J o u j a┤™ said...

mubrak 3leech el shahar sweets :*

7osen said...

مبارك عليج الشهر


وكل عام وانتي بخير

Brilliant said...

مبارك عليكم الشهر
و كل عام و أنت بخير

أرق التحايا
عبدالله

:)

Batoul A. said...

Ramadan Mubarak Salsabeel, yn3ad 3leke bl sa7a wil salameh ya rub :)

ManalQ8 said...

Misrdream

علينا وعليك
:)




Ra-1

علينا وعليج حبيبتي
:)





├J o u j a┤™

علينا وعليج حبيبتي حياج الزيارة الحلوة
:)






7osen


علينا وعليك وانت بالف خير يا رب
:)





Brilliant

علينا وعليك
تسلم وكل عام وانت بخير
:)





Batoul A.

اهلين حبيبتي الغالية
:)

وانت بخير يا رب
وينعاد عليكم بالخير
:)

U_SF said...

مبارك عليج الشّهر .. وتقبّل الله طاعتج
وعساج من عوّاده انشالله

ManalQ8 said...

تسلم يوسف
:)

اجمعين ان شاء الله

:)

Mishari said...

مبارك عليج الشهر وشكرا على النصايح :)

|:| DUBAI |:| said...

مبارك عليج الشهر الفضيل

و عساج من عايدينه دوم

: )

لا تنسينا بدعواتج الطيبة

!!

ManalQ8 said...

مشاري
دبي

حياكم
والله يبارك لكم بالشهر الكريم
:)